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10秒ゆるみストレッチ

2020/03/20

Twitterでも大反響の柴雅仁先生のストレッチ本
「3コマまんがですぐできる 10秒ゆるみストレッチ」
表紙と中身にたくさんイラスト描かせていただきました。

肩こりと腰痛でガチガチの私も、いつも柴先生のストレッチにお世話になっております。
血がどくどく流れて心地よいストレッチなので試してほしいです。
この仕事のおかげでストレッチを覚えました笑

忙しい時でも仕事のちょっとしたスキマで効果的に無駄のない
ストレッチができるので本当におすすめです。
デスクワークの方、、、是非…!